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美丽女人的养生食谱
美丽女人的养生食谱 “女人的美丽是吃出来的”，这句话有一定道理。但我说的“吃”，是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃，这是饮食调养。 调养是女性 抗衰老的核心问题，尤其是... 
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缓解皮肤干燥妙法
缓解皮肤干燥妙法 多吃坚果类食物 坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃...
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缓解视力下降该吃什么食物
缓解视力下降该吃什么食物眼睛是心灵的窗、 长时间使用电脑的人常会有这样的感觉：眼睛发胀、疼痛、发干、充血、怕光、视力模糊等。这就是眼睛在提醒人们，应该为它提供充足的营养...
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美味可口的三道素菜
美味可口的三道素菜 糖醋藕条 原料：400g莲藕、适量油、适量盐、适量面粉、适量糖、适量水、适量米醋、适量蕃茄酱 做法： 1)莲藕洗净。 2)去皮。 3)切成条状。 4)锅...
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绿茶不宜多饮
绿茶不宜多饮 绿茶因含有被认为对健康有益的茶多酚而备受青睐。目前，美国新泽西州立大学的杨成教授与其同僚对啮齿动物和犬类进行了实验，让其摄入大剂量的茶多酚，经过一段时间后...
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绿豆甘草汤养肝
绿豆甘草汤养肝 排毒清肝首选绿豆甘草 绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。推荐每周煮一次绿豆甘草水，加些海带，就是美味的海带绿豆砂糖水（甘草虽有甜味，但作糖水吃，可...
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绿豆汤4个禁忌：经期喝绿豆汤
绿豆汤4个禁忌：经期喝绿豆汤痛经加剧 经期喝绿豆汤会让痛经更痛?天天喝绿豆汤不怕夏季上火?绿豆汤具有清热解毒的功效，是夏季降火的最佳养生食品。但是物极必反，过量吃绿豆汤，降...
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缤纷素食，一点素心
缤纷素食，一点素心2月2日晚上，虽然天气寒冷，“妈妈的菜园”素食馆却热情如火。在这里，慧远读书会为书友、素友和同修们举行了一场别开生面的“素食·素恩·素心”素食庆生沙龙。欢...
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缺乏维生素B2是任何疾病的罪魁
缺乏维生素B2是任何疾病的罪魁祸首1．身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。2．各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。3．...
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美丽吃出来 六种食物滋养女人
美丽吃出来 六种食物滋养女人 导语：女人的美丽和健康，是可以吃出来的。近日，瑞典大众健康杂志通过调查，评选出最滋补女人的十二大膳食。葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮...