地藏经讲解网

一行禅师:静坐时观察“真我”必须这么做

发布时间:2023-09-20 03:17:45作者:地藏经讲解网
一行禅师:静坐时观察“真我”必须这么做

静坐时观察 真我 必须这么做(图片来源:资料图)

一旦觉知的太阳开始照耀,当下便发生了巨大的变化。静坐,让觉知的太阳更容易升起,我们得以看得更加清晰。当我们静坐时,似乎存在着双重自我,一个是思绪和情感的流动之河,另一个则是照耀著它们的觉知太阳。

哪一个才是真正的自我?到底孰真?执假?孰善?孰恶?请平静下来吧,我的朋友。先放下你那把概念思惟的利剑,别急着将你的 自我 砍为两半。这两者都是自我,它们既不真,也不假:它们既真又假。

我们知道光和颜色是息息相关的,同理,自我的太阳(指觉知)和自我的河流(指思绪和情感)也没什么不同。跟我一起坐下来,让你的脸上展露笑容,让你心中的阳光闪耀。假如有必要,你可以闭上双眼,好将自己看得更清楚些。

你的觉知太阳只是自我之流的一部分,不是吗?它和所有心理现象一样,依循著同样的法则:生起,然后又消失无踪。科学家用显微镜检视某物时,必须让光线照射在 被观察的对象 上:要观察自我也必须这么做,让觉知的阳光照耀 自我 。(摘自《观照的奇

迹》)

相关文章

猜你喜欢

  • 初识佛法

  • 佛学课本

  • 佛光教科书

版权所有:地藏经讲解网