常听老法师说不可以贪财、色、名、食、睡,请问为什么我们不可以贪睡?
答:睡眠是昏沈,所以心地清净的人睡眠自然就少。我们修行、学道时间不够用,贪睡就把时间空过了,非常可惜。所以世尊当年在世,规定出家人一天只于中夜分睡四个小时。古印度是一昼夜分为六时,昼三时,初日分、中日分、后日分;夜三时,初夜分、中夜分、后夜分。中夜分也就是晚上十点钟至凌晨两点钟,到两点钟就要起床,勇猛精进,不可以偷懒,道理在此地。所以以前寺院庵堂多半都建立在深山,环境非常幽静,确实他们睡得早也起得早。
我在没有出家之前跟忏云老和尚住过半年茅蓬,山上没有水,没有电,晚上点小蜡烛,大概九点钟就睡觉了,早晨一点多钟、两点钟起床。因为没有灯,佛像前面点一对蜡烛,功课是拜佛,所以早晨起来拜三百拜,拜完之后各人开始各人的工作。睡眠的时间愈少愈好,佛说五欲,财、色、名、食、睡,也叫五盖,盖是什么?盖覆、障碍的意思,把你的性德、智慧、德能盖住,障碍住了,所以五欲愈淡薄愈好。财可以不要,色这里是指男女,可以不要,名也可以不要,吃跟睡没有办法全舍,但是愈少愈好。
佛教导人日中一食,一天吃一餐够了,饮食是补充能量,身体是个机器,需要能量补充才有精神、体力。能量百分之九十五消耗在妄念上,确实劳心、劳力消耗都不多,妄念消耗的最多。所以妄念愈少消耗就愈少,很少的饮食就够维系。佛陀在世时,带的这批学生心地都很清净,一天一食足够了
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