拒绝和排斥，是造成内心疲惫最主要的原因

人常常走在这条路上而羡慕那条路，都是只看到远方的美丽和近处的不如意。其实哪条路要走下去都不容易，都有种种障碍，一旦做好一个选择，就意味着自己决定承担起它带来的一切，无论是苦是甜。是身累，还是心累？做自己心甘情愿的事情，身体虽然辛苦，内心却是欢喜轻松的；拒绝和排斥，是造成内心疲惫最主要的原因。

想要交朋友，要自己先伸出手，不能等着别人来了解自己。其实一个人是不是孤独，不在于他身边有没有人说话，而是看他的心敞开还是封闭

。如果自己首先树起篱笆，觉得隔阂、疏远，就不容易融入团体，别人也会觉得你不好接近。反之，自己内心是轻松、敞亮的，相逢一笑也能培养友谊。