定弘法师：念佛时要让精神、体力调整到最佳

諦闲老法师教给锅漏匠的那个方法很好，念累了就休息，休息好了再念，什么压力都没有。他一个人自己念，也没有什么念佛的仪轨，那些念佛堂的规矩都不需要，一个人念

。走著念也行，拜著念也行，拜著念不要出声，心里念，打坐念也可以，甚至实在不行躺著也可以，心里的佛號不要间断。实在睏了，睏了就睡一会，都可以调节，总要让你的精神、体力调整到最佳，所以你能够念佛念得很专注。每天要有听经时间，听经加念佛，这是我们末法时期眾生修行所必不可少的，不能光念佛不听经，也不能光听经不念佛。

修行与生活座谈会 定弘法师主讲 （第二０三集） 2012/12/13 香港佛陀教育协会 档名：52-213-0203