人身难得，一失人身，万劫不复。一个人如果失去人身，到地狱、饿鬼、畜生三恶道里去，一般要在恶道里很多劫来偿还宿债，才能再得人身。佛的大弟子舍利弗，曾观察过一群蚂蚁，那些蚂蚁九十一劫过去了，还没有脱离蚂蚁身。

《大乘宝月童子问法经》中说，只要瞬间听闻以下十佛名号，就可以免受三恶道之苦：

在我们娑婆世界的东方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做无忧，那里有佛，名号为贤吉祥应供、等正觉，为众生恒说妙法。

在我们娑婆世界的南方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做寂静，那里有佛，名号为无边光应供、等正觉，为众生恒说妙法。

在我们娑婆世界的西方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做欢喜，那里有佛，名号为喜吉祥应供、等正觉，为众生恒说妙法。

在我们娑婆世界的北方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做不动，那里有佛，名号为宝幢应供、等正觉，为众生恒说妙法。

在我们娑婆世界的东南方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做正行，那里有佛，名号为无忧吉祥应供、等正觉，为众生恒说妙法。

在我们娑婆世界的西南方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做宝幢吉祥，那里有佛，名号为宝幢应供、等正觉，为众生恒说妙法

在我们娑婆世界的西北方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做妙声，那里有佛，名号为吉祥花应供、等正觉，为众生恒说妙法。

在我们娑婆世界的东北方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做安乐，那里有佛，名号为莲花光嬉戏智应供、等正觉，为众生恒说妙法。

在我们娑婆世界的下方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做广大，那里有佛，名号为光明吉祥应供、等正觉，为众生恒说妙法。

在我们娑婆世界的上方，过无量恒河沙等佛刹，有世界叫做月光，那里有佛，名号为财吉祥应供、等正觉，为众生恒说妙法。

佛说，在过去无数劫前，那时有世界叫做宝生，那里有佛，名号为精进吉祥应供、等正觉。那时，这十位如来在精进吉祥佛那里为菩萨位，在佛前供养发愿说：我等各于佛刹成佛时，如有众生经刹那间至须臾间，听闻到我们十佛名号，听闻之后受持、书写、读诵、广为人说，所有五逆罪业全部消除，也不会堕落到地狱、畜生、阎魔罗界，不退转于无上正等正觉。

佛说，如果有众生听闻到这十佛名号，恭敬受持、书写、读诵，所有无量无边福德都会具足，身、口、意三业之罪也不能生。如果有善男子、善女人，用金、银、琉璃等七宝装满恒河沙等佛刹，来供养如来，经过千百年，获得无量无边的福德，不如有人听闻这十佛名号，恭敬信受、书写、读诵、广为人说，所得福德胜前供养无量无边。