如果要修道，就不要重养生，而是重消业忏悔。最基本的生活方式正确就好。像庙里的睡觉，吃饭都有规律。而且守好五戒。戒律守的好，病就少。不要刻意花钱搞养生，那已经是本末倒置了。

你好好修，多念经，吃素，整个人气场好了，根本就是容光焕发，不用你化妆。而且也化妆不出来。化妆是很浊气，也是业障的行为。八关斋戒中就规定不能涂香花。这是对世间欲的执着。修道要灭除贪嗔痴，这个世间的男女色欲，饮食欲望都想要减少，你才能入道。

所以对学佛人来讲，你不要执着于养生。第一，五戒要守好。守不好的人，自然得病。加上不要吃肉。现在多少肥胖，三高，都是啤酒加海鲜吃出来的。暴饮暴食。但有些人不吃这些，可是身体仍然是不好。因为有业障重

我们都身体的了解实在太少了。总以为吃的好，才是营养。太把身体物质化了。像很多人，从小就吃肉，每个肉，尤其是鱼类的，都有一个神识。这些神识都躲在你五脏六腑里，你想看，你身体内有多少动物神识在。而现在你单单想通过养生保养，很难。必须通过经文的力量，把体内的动物神识超度了，你病苦就减少了。

一般人都会说，学佛生病很正常。连高僧都会生病。像宣化上人，玄奘大师，晚年都是生病。但你要记得，你的病，跟高僧的病不是一回事啊。高僧是替众生受苦而得病。像宣化上人，把佛法弘扬到美国，他用神通给人治病等。但你要知道，神通敌不过业力。这些业力会怎么样。你帮人了，业力就转移你到你身上来。高僧是替众生受苦而生病。而凡夫不一样，凡夫是过去的恶业，错误的恶业造成的病。这个是恶报。

像养生学，你学一点就好了。我观察，那些太爱养生的人，往往也是死的快。道法自然啊。养生不是养个臭皮囊。我们养生，是因为让大家认识到身体的宝贵，用宝贵的身体来行菩萨道。这才有意义。不要拿身体去做无意义的东西，享受五欲。但你太执着于身体了，却也成大问题了。所以禅宗才讲，身体是个臭皮囊。

再讲一个问题，如果业障很重。你怎么也养不了生。本来想吃素，结果吃不了，家人也反对，或者你要干体力活。要加班。你怎么养生。再加上过去的恶业现前，你吃素就会没有力气。

所以佛门讲治病就去忏悔，念经，什么病都能好。而且能延寿。这就是我要大家背经的原因，地藏经，普门品，金刚经，法华经。多多念。要转这个粗大的色身很快。尤其是这些经典你能背诵下来，一定可以达到自己給自己治病。其实人本来就是没有病的。