人活在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。

在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处

第一句话：“算了吧”

算了吧生活中有许多事， 可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，

要受各种条件的限制。

只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。

第二句话：“不要紧”

不要紧不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。

因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。

第三句话：“会过去的”

会过去的不管雨下得多大连续下几天，总有天晴的时候。

所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。