问：没有眼耳口鼻身了，只有意识了，很害怕、很恐惧怎么办

万如法师答：曾经有一位禅师，打坐坐到半夜的时候，一只鬼出现了，鬼发出了很恐怖的叫声，并且威胁说要杀死禅师，禅师听了后，只是笑笑，然后继续打 坐，鬼很奇怪，问禅师怎么不害怕，他曾经用这种方法吓过很多人，禅师安然的答道：“你若杀了我，那么我凭着一生修行的功德，必然往生佛国，你凭着杀我的恶业，必然堕入恶趣，如此我们两不相干，我有什么好怕的呢?你若不杀我，只是吓吓我，那么明早城门一开，我自进城去，你自回家去，如此又有什么好怕的呢?”

禅师有身相尚且不怕，你连身相都没了，还怕什么呢?所以说，您现在所认为的没有眼耳鼻舌身，只是一种错觉，真正没有的话，是不会感觉害怕的，修行应 当讲究脚踏实地，真正好乐禅修的话，不要自己坐，最初学习的时候应该找大众共修的禅堂，或者依止善知识，因为禅修的境界千百种，想要不在这些境界中迷路只有两种办法，一种是对利根人讲的，就是依据《楞严经》的方法，于一切境界不执着，如此方为善境界;另一种就是找到善知识指导，这里的善知识，指的是有禅修 经验的禅师，比方说高旻禅寺或者多宝讲寺等等，都是学习禅修不错的地方，您不妨亲自去参一参。