编者按：磕头顶礼，这是佛教徒对佛菩萨的最高礼敬。大家不要以为，顶礼就是 双膝跪下、头顶叩地 这样的一个动作，实际上它的内涵是十分丰富的。怎么磕头功德最大？今天，山西省佛教协会会长、竹林寺住持妙江法师为我们介绍了一款最有福报的磕头方法。

发广大心磕头，功德不可思议。（图片来源：凤凰网佛教）

有人请教师父：拜佛时如何保持心神平静，不受杂念干扰？

妙江法师：第一个要诚心，就是要把自己的心量无限放大，像《普贤行愿品》里所讲的礼敬诸佛一样，观想十方世界每一尊佛前都有一个我，生心要生好心，发心要发大心，每磕下一个头，也是代表父母师长甚至一切众生去礼敬、去感恩、去发心，所以一切都在你身上，你身负重任。

我们磕头礼拜，代表一切众生的感恩心、报恩心，那你就会虔诚，就不会打妄想了，这样磕下去，你这个头就大了、就重了，就有分量了，有价值了，这就好了。

你要是磕头和开玩笑玩似的，那就当锻炼身体吧，我们都知道付出才能有回报。你如果付出的是报恩、感恩、还债的心，你的磕头顶礼就有无量的功德，所以拜佛要无我相、无所求、有无私奉献的心、代众生植福的心，这样才能保持内心的平静，不受外界的干扰。

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