我提倡的十念法是从伊斯兰那里学来的，伊斯兰一天五次，我那个十念法是一天九次，时间更短，换句话说更有效果。用这个方法修学，得利益的人很多，打电话、写信告诉我，真管用！我这种十念法非常简单，就是念十句佛号，用现在印光大师教的方法，念得清楚、听得清楚、记得清楚，就十句。念的时候不要念得快，慢慢的念，「阿弥陀佛，阿弥陀佛」，自己念，自己听，这一句佛号十念当中第几声，能摄心。

十念当中时间短，两分钟就念完了，这两分钟不会有杂念，那就属于净念，叫净念相继，这个里头不可以让东西夹杂进来。早晨起来念十句佛，晚上睡觉之前念十句佛，你看看，一次不会超过三分钟，什么人都做得到。三餐饭三次，吃饭之前，我不念供养咒，我念十句阿弥陀佛。上午上下班两次，上班之前，工作之前，念十声佛号才开始工作；工作完了之后，念十声佛号再离开。下午亦如是，就四次。

总共九次，很简单！这是什么？这叫定课；其它的时间，有空就念佛，那叫散课。善导大师在《观经》上讲的，定善、散善，定善是定课念佛，散善是不定课的念佛。念佛是善，善中之善，没有比这个更善。你要做善事，最大的善事是念阿弥陀佛，你做其它的任何善事都不能跟它相比。念阿弥陀佛能往生极乐世界，这是大善。所以，无忘失心是我们成败的关键。我们看到自古至今，许许多多的念佛人不能往生，都犯了这个毛病。

文摘恭录—净土大经科注（第六十一集）2011/11/25 檔名：02-037-0061